お知らせ

【オンライン】アップしました

2021-05-17 03:40:21

インスタライブ再編集しました☺️

肩関節と股関節を意識して、ほぐし➜ストレッチ、軽くトレーニング。

ちょっと間のしゃべり長くてごめんなさい🙏

やってみて下さい(^^)