お知らせ

【オンライン】脚編、アップしました😎

2020-10-12 00:46:15

今週は脚のほぐしと、ストレッチと、トレーニングです☺️

左右差が出やすく、脚の表と裏もバランスが難しい部位です。

ほぐしたりストレッチしたり、筋力の感触がなるべく揃うように整えていきたいですね。

リクエストがあればどんどんお待ちしています✨